티스토리 뷰
안녕하세요!
오늘의 육아허니팁의 주제입니다.
이유식 알레르기
지침이 바뀌고 대부분의 아기들이
만6개월에 이유식을 시작하는데요.
모유, 분유만 먹던 아기가
새로운 이유식의 세계로 넘어오면서
엄마들은 식단, 스케줄, 유아식기 등등
여러가지 고민을 하지만
그 중에서도 이유식 알레르기가
빠질 수 없죠!!
특히나 알레르기 가족력이 있는 경우에는
좀 더 세심한 관찰이 필요한데요
자그럼 지금부터 이유식을 시작하는
또는 이유식을 하는 우리 아기를 위해
음식알레르기에 대해서 알아볼까요?
모든 음식에는 알레르기를 일으킬 수 있는
단백질을 포함하고 있다고 해요
특정 음식에 알레르기 가족력이 있거나
기존 다른 알레르기 또는 천식이 있을때
소화기관이 미성숙한 신생아, 유아의 경우
음식물알레르기의 위험이 커진다고 해요
일반적으로 유제품 알레르기는
성인이 되면서 사라지는 경우가 많지만
갑각류, 견과류 알레르기는 성인이 되어도
지속되기때문에 각별한 주의가 필요해요
알레르기 증상
보통 많이 알려진 알레르기 증상으로
입주변과 배주변 두드러기와 발진,
피부가려움증이 있고 설사, 복통, 구토
심하면 호흡곤란, 쇼크가 발생합니다.
알레르기 유발 음식
고단백음식
앞서 말씀 드렸듯이 모든음식에는
알레르기를 일으킬 수 있는 단백질을
포함하고 있는데요
단백질 함량이 많은 고단백질음식은
알레르기를 일으킬 확률이 높겠죠?
첫 이유식을 쌀부터 시작하는 이유도
단백질 함량이 낮아 알레르기를
유발할 위험이 낮기 때문입니다.
히스타민함량이 높은 음식
히스타민은 두드러기와 가려움증을
유발하는 물질이에요
히스타민함량이 높은 음식으로는
소시지, 고등어, 꽁치, 돼지고기,
삼치, 시금치 등등이 있습니다
면역력이 약한 아기들에게는
어떤 음식에 알레르기 반응이
나타나는지 정확히 알 수 없습니다
따라서 가장 알레르기 반응이 적은
곡류를 시작으로 다양한 식재료를
하나씩 첨가하면서 시간을 두고
알레르기 반응을 살펴봅니다
알레르기 위험성 낮추기
처음먹는 식재료 오전중 섭취
새로 첨가한 음식은 하루 중
첫 이유식때 먹을 수 있도록 해주세요
혹시나 알레르기 증상이 심하게
나타나는 경우 병원에 바로 갈 수있는
오전이나 낮시간이 좋아요.
알레르기 증상 살피기
새로운 음식을 첨가할 때
3일정도의 텀을 주세요
3일 동안 알레르기 반응을 체크하고
괜찮으면 다음 음식으로 넘어갑니다.
알레르기 증상이 나타나면
원인 식품을 정확히 아는게 중요한데
텀을 두고 경과를 지켜보는 시기에
알레르기 증상이 나타난다면
어떤 음식이 알레르기를 유발했는지
쉽게 알 수 있습니다.
알레르기 유발 식품 일찍경험
알레르기를 유발하기 쉬운 식품을
늦게 접할수록 알레르기 유발 확률이
높아진다는 연구결과가 나오면서
지침이 조금씩 바뀌었죠?
특히 이제는 7개월 이전에
땅콩, 밀가루, 계란 알러지 테스트를
마치는 것을 권장한다고 해요
알레르기 대처법
알레르기 유발식품 섭취 중단
일단 알레르기가 나타난 시기에
원인 식품을 먹는 것을 중단해요
그리고 문제된 재료는
한달 뒤에 다시 테스트하면 됩니다
두드러기, 발진관리
거부반응이 나타나는 곳은
가려울 수 있어서 시원하게 해주고
보습해주는게 좋아요
수딩젤과 비판텐을 발라주시는 것도
좋다고 합니다.
소아과방문
가벼운 증상이 지속되거나 혹은
심한 증상이 동반된다면
재빨리 병원으로 가세요.
오늘은 아기 이유식 알레르기에 대한
정보를 알려드렸습니다.
사랑스런 우리아기가
알레르기 없이 세상에 많은 음식을
먹을 수 있으면 가장 좋겠지만
혹시 모를 음식물 알레르기를
미리 대비하는 것이 좋겠죠?
세상 모든 엄마들 화이팅입니다!
'육아허니팁' 카테고리의 다른 글
| 부모급여 총정리 (지원 대상, 신청 방법, 육아휴직, 지급 금액, 지급일 등) (0) | 2023.01.18 |
|---|